Польза бани

«В бане помыться – что заново родиться!»

В морозный день так приятно попариться в Бане! Польза от такого досуга ни у кого не вызывает сомнений, это факт, давно доказанный наукой. Медицина рекомендует баню в качестве профилактики и лечения огромного множества болезней.

Баня оказывает комплексное благотворное воздействие на весь организм. Сосуды и сердце получают отличную тренировку во время пребывания в парной, пульс учащается, во всех органах усиливается кровообращение. Исчезают застойные явления в венах. Возникает приятное ощущение обновления всего тела.

Вдыхание горячего влажного воздуха стимулирует деятельность слизистых оболочек бронхов, улучшая вентиляцию легких. Баня великолепно снижает мышечный тонус, обеспечивает эластичность связок. Недаром посещение бани входит в обязательную программу тренировки спортсменов. Баня отлично лечит костно-мышечную систему, боли в суставах и позвоночнике, появляется ни с чем несравнимое ощущение легкости во всем теле.

По-настоящему попариться в бане можно только с веником. Применение различных веников из березы, дуба, эвкалипта, пихты - выбор растения зависит от ваших личных предпочтений - это отличный массаж, открывающий поры кожи, из которых вымываются шлаки и микробы. Фитонциды и эфирные масла из листьев веника уничтожают различные болезнетворные вирусы, омолаживают кожу.

Чередование высокой температуры парной с холодным душем или купанием в бассейне учит организм бороться с инфекциями и агрессивными факторами окружающей среды. Этим баня закаливает организм человека.

"Баня - польза для тела, радость для души!" Это отличный способ психоэмоциональной разрядки. Благодаря эффекту релаксации спадает нервное напряжение, проходят головная и мышечные боли. Для женщин особенно важен омолаживающий эффект. Баня - настоящий салон красоты с использованием различных растительных материалов. Эффект от использования специальных косметических средств в бане многократно возрастает.

Грамотные и регулярные походы в баню будут только радовать вас и укреплять здоровье. Но следует помнить, что злоупотреблять баней нельзя. Не стоит париться дольше 10 минут за один заход, а если вы первый раз в бане - ограничьтесь 4-5 минутами. Все банные удовольствия должны занимать у вас не более 2,5 часов.

В баню ходят не только и не столько, чтоб помыться, баня - прекрасный повод пообщаться с друзьями. Атмосфера уюта и покоя располагает к спокойным доверительным беседам, позитивно влияет на развитие личных отношений. Вы еще не на пути в баню? Закажите Сауну Люкс по телефону (3412) 23-48-48, в которой Вы будете приятно удивлены банной парилке и будьте здоровы.

Схема проезда

Баня в нашей жизни Даже теперь, когда все мы живем в квартирах с ванной и душем, не стоит забывать про то, что есть бани. Ведь баня это самый...
Споры о том, что же лучше – баня или сауна – не утихают до сих пор. Многие сходятся во мнении, что это – дело вкуса и привычки. Кто-то не...
Волшебный эффект сауны Ни для кого не секрет, что кожа – это зеркало женского здоровья. О ее состоянии судят по цвету, упругости, наличии увеличенных...
Семейный отдых в сауне для многих европейских стран – дело вполне привычное. В Финляндии, например, даже четырехлетние дети греются с мамой и папой в...