Отдых с семьей в сауне

Семейный отдых в сауне для многих европейских стран – дело вполне привычное. В Финляндии, например, даже четырехлетние дети греются с мамой и папой в сауне. В Австрии и Чехии поход всей семьей в парную – любимое занятие для сотен тысяч европейцев. Да и в России в последнее время пристрастились к этим полезным и приятным процедурам. Польза таких совместных походов в сауну не вызывает сомнения. Во-первых, такой отдых может значительно сплотить вашу семью. Каждый родитель сможет уделить побольше внимания своему ребенку. Ведь, согласитесь, сейчас достаточно трудно выбрать минутку, чтоб просто поболтать с дочкой или пожурить сына. Кроме того, отдых с семьей в сауне – это просто приятное и веселое времяпрепровождение, замечательная релаксация и огромный положительный заряд. Отдыхать в кругу родных и любимых – что может быть лучше? После сауны можно всей семьей попить сладкий травяной чай с вареньем, забыв обо всем на свете. Каждый ребенок будет доволен такими теплыми забавами, когда можно попроказничать с папой, а мама не будет за это ругать. Да и сами родители смогут почувствовать себя на несколько лет моложе, балуясь и брызгаясь в бассейне со своими детьми.

Во-вторых, отдых в сауне очень полезен. Правда, родители должны постепенно приучать ребенка к высоким температурам, чтоб эффект от ароматерапии и прогревания был наиболее заметен. Кстати, медики заметили, что дети болеют значительно реже, если регулярно ходят в сауну с семьей. Кроме того, если ребенок не организован, раздражителен, часто устает, ему срочно надо в сауну! Психологическое тестирование доказало, что те дети, которые отдыхают и просто проводят время с мамой и папой, быстро избавляются от всех этих недугов. Приятный жар и контрастный душ заставят забыть о проблемах и усталости.

Но, конечно, не стоит забывать и о безопасности ребенка в сауне, особенно если он совсем малыш:

  1. Врачи рекомендуют поддерживать температуру воздуха не выше 90° С. А сам «горячий» сеанс не должен длиться более 2 часов;
  2. Избегайте резкой смены температур. После жаркой сауны не нужно включать ребенку ледяной душ;
  3. Ни в коем случае не оставляйте ребенка без присмотра! Поочередно – мама или папа – должны находиться рядом с малюткой. Если в сауне отдыхает не только ваша семья, но и, например, друзья, тогда проще – всегда есть кому приглядеть за ребятней.

И еще. Родителям необходимо помнить, что существуют различные заболевания, при которых посещать сауну достаточно вредно. Поэтому лучше прежде всего проконсультироваться с педиатром. И с легким паром вас!

Схема проезда

Испокон веков одним из самых ярких и бессмертных символов России является баня. Настоящая русская баня. Считалось, что именно банный пар изгоняет не...
Корпоративный отдых давно уже превратился в скучную вечеринку? Нетрезвые лица коллег и однообразные конкурсы уже изрядно поднадоели? Может быть, пора...
Волшебный эффект сауны Ни для кого не секрет, что кожа – это зеркало женского здоровья. О ее состоянии судят по цвету, упругости, наличии увеличенных...
Семейный отдых в сауне для многих европейских стран – дело вполне привычное. В Финляндии, например, даже четырехлетние дети греются с мамой и папой в...